Asperges Rôties À La Sauce Au Poivron Rouge

Asperges Rôties À La Sauce Au Poivron Rouge
Les asperges rôties à la sauce au poivron rouge pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 94 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Pâques. Si vous avez de la sauce teriyaki, du vinaigre balsamique, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est solide. Essayer Toast chaud aux Asperges et Bacon avec Vinaigrette aux Poivrons Rouges et à l'Échalote, sauce tomate rôtie et poivron rouge, et Trempette au Poivron Rouge Rôti de 5 Minutes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'huile et les 7 ingrédients suivants dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Ajouter les asperges et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
3
Cuire au four, à couvert, à 375 pendant 35 minutes, en retournant les asperges une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Retirer à l'aide d'une écumoire et servir avec la sauce au poivron rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
5
* 2 paquets (10 onces) d'asperges congelées, décongelées, peuvent être substitués.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé30
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