Épaule de Porc Marinée de Glenn

Name: Épaule de Porc Marinée de Glenn
Prep time: 7 h 15 min
Cook time: 7 h 15 min
Total time: 7 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Ball® ou Kerr® Pint avec couvercles et bandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement soda crème diététique; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Assaisonnement cajun; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 paquet (3 onces) de moitiés de noix de pécan; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ail haché; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 1 livre de courgettes, 3/4 cuillère à café de mélasse; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 4 kilogramme épaule de porc; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette à litalienne; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 0 (peut être ou écrémé) sel dassaisonnement; 1 tiret 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre blanc distillé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (du bouillon de poulet ou du bouillon de légumes peut être remplacé); 3 (hiver) Sauce Worcestershire

L'épaule de porc marinée de Glenn pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 494 calories, 55g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,13 per par portion. 54 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, de la poudre d'ail, du sirop de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mélasse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mélange de Biscuits à la Mélasse en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures et 15 minutes. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est génial. Essayer Côtelettes d'épaule d'Agneau marinées avec Tzatziki, Roquette et Feta, Épaule de Porc, et Tandoori Grillé - Épaule d'Agneau Marinée au Yogourt avec Oignons Grillés et Haricots Verts pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger l'ail, l'oignon, la sauce soja, le sirop de maïs, le jus de pomme, la sauce Worcestershire, la mélasse, le vin, la vinaigrette à l'italienne, le vinaigre blanc distillé, la poudre d'ail, le sel, la poudre d'oignon, l'assaisonnement Cajun, le poivron rouge écrasé, le sel d'assaisonnement et la cassonade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Blanc Distillé

12 à 16 Petits Pains à Sandwich

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

1/2 Boîte (3 Oz) De Concentré De Tomate

Craquelins De Seigle Assaisonnés Grossièrement écrasés

Bâtonnets De Viande Aromatisés Au Pepperoni Chacun), Coupés En Bouchées

Fromage Fondu Allégé (Velveeta), Tranché

Oignon Blanc Haché (à Partir De 1 Gros Ou 2 Petits Oignons)

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Soda Crème Diététique

1 Paquet (3 Onces) De Moitiés De Noix De Pécan

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

3/4 Cuillère à Café De Mélasse

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Marquer l'épaule de porc de 1/8 à 1/4 pouce de profondeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épaule De Porc

Placer dans le bol avec le mélange de marinade. Laisser mariner au moins 4 heures au réfrigérateur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Préchauffer un gril extérieur à feu moyen-vif et huiler légèrement la grille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Cuire l'épaule de porc marinée sur le gril préparé 3 heures ou jusqu'à ce que la température interne ait atteint un minimum de 165 degrés F (75 degrés C). Mariner fréquemment avec le mélange pendant la cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épaule De Porc

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne