Wraps de Bœuf Végétarien Teriyaki Faible en Gras

Name: Wraps de Bœuf Végétarien Teriyaki Faible en Gras
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) lanières de boeuf végétariennes (végétariennes, st.ives ou autre marque); 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement nouilles à cuisson rapide et mélange de sauce crème et ciboulette; 4 tortillas à la farine; 3 (hiver) persil frais; 1 (peut être ou écrémé) mélange de salade de chou tricolore; 2 (hiver) vinaigre de riz; 4 oignons verts (parés au diamètre de la tortilla) (facultatif); 2 (peut être ou écrémé) huile de sésame légère; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée; 1 1 livre de courgettes, 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Les enveloppements de bœuf végétariens Teriyaki faibles en gras pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 445 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,78 per par portion. Cette recette est typique de la cuisine japonaise. Si vous avez du gingembre, du persil, des tortillas à la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Boeuf Keto Teriyaki sur un bâton - Faible en glucides, Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, et Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

lanières de boeuf végétariennes (végétariennes, st.ives ou autre marque)9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

nouilles à cuisson rapide et mélange de sauce crème et ciboulette 4

tortillas à la farine 3(hiver)

persil frais 1(peut être ou écrémé)

mélange de salade de chou tricolore 2(hiver)

vinaigre de riz 4

oignons verts (parés au diamètre de la tortilla) (facultatif)2(peut être ou écrémé)

huile de sésame légère 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée 11 livre de courgettes,

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le Chenin Blanc Lang & Reed Napa Valley. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.