Tofu Soyeux À La Ciboulette À La Japonaise

Name: Tofu Soyeux À La Ciboulette À La Japonaise
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) huile de chili (facultatif); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ciboulette à lail chinois; 2 feuille nori (algues sèches, petites feuilles denviron 2 x 3 pouces, brisées en petits morceaux); 2 (peut être ou écrémé) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 425 Noix de toute sorte (hachées) tofu soyeux (Japonais, Chinois, Coréen - tofu non ferme); 6 (hiver) sauce soja (bonne qualité, comme la marque Tamari)

Le Tofu soyeux À la Ciboulette à la japonaise pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 199 calories, 17g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne sert 2 et coûte 2,47 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. 10 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cette recette est typique de la cuisine japonaise. Si vous avez de la sauce soja, de la ciboulette à l'ail, du nori et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent tofu soyeux brouillé, comment faire du tofu soyeux brouillé thaï, Tofu Mapo (Style japonais), et Tofu glacé à la japonaise.

Instructions

Égouttez le tofu soyeux et coupez-le en bouchées (essayez de ne pas les casser) et placez-le dans 2 bols individuels. De côté - Le tofu soyeux ou mou est préféré, mais pas le tofu ferme / dur.Lavez la ciboulette chinoise, retirez les bourgeons et coupez la partie verte en morceaux de 1 pouce pour constituer la tasse. Puis saupoudrer dans chaque bol. Mis à part - certaines personnes préfèrent également utiliser les bourgeons, aussi la ciboulette est un peu dure à mordre, vous voudrez peut-être les faire bouillir ou les faire sauter brièvement dans un peu d'huile pour les rendre un peu plus douces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Ciboulette

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter la sauce soja dans chaque bol, l'huile de sésame, une touche d'huile de chili (facultatif) et des morceaux d'algues.Profiter.Soumettre une correction

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Huile De Chili

Sauce Soja

Algue

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

huile de chili (facultatif)1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

ciboulette à l'ail chinois 2feuille

nori (algues sèches, petites feuilles d'environ 2 x 3 pouces, brisées en petits morceaux)2(peut être ou écrémé)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 425Noix de toute sorte (hachées)

tofu soyeux (Japonais, Chinois, Coréen - tofu non ferme)6(hiver)

sauce soja (bonne qualité, comme la marque Tamari)

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer David & Nadia Chenin Blanc. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 36 dollars par bouteille.