Tofu Barbecue

Name: Tofu Barbecue
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Barbecue, Le Barbecue
Ingredients: 5 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir, au goût; 5 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée cayenne, et; 1 (peut être ou écrémé) moutarde sèche; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 4 (peut être ou écrémé) mélasse à sangle noire; 1 1 livre de courgettes, 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 2 (hiver) vinaigre balsamique ou vinaigre de vin rouge; 2 (hiver) tamari (sauce soja); 454 Noix de toute sorte (hachées) tofu ferme (extra-ferme régulier); 2 (hiver) pâte de tomate sans sel ajouté; 2 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Le tofu barbecue pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 5. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 97 calories. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Un mélange de poivre, de mélasse noire, de moutarde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Ce sera un succès à votre Fête des Pères événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Tofu Barbecue au Riz Cajun, Tofu et Légumes avec Sauce Barbecue à l'Érable, et Brochettes de Tofu avec Sauce Barbecue aux Cerises pour des recettes similaires.