Tasses de Chili Cajun

Name: Tasses de Chili Cajun
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 425 Noix de toute sorte (hachées) boîtes de tomates en dés; 2 cannettes haricots rouges (comme les haricots rouges ou les haricots adzuki); 2 oignon céleri, coupé en dés; 454 Noix de toute sorte (hachées) à propos du tofu style andouille, de la dinde ou de la saucisse de poulet (entièrement cuite); 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 18 emballages de rouleaux dœufs, coupés à 5 pouces carrés; 3 girofle ail haché; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 283 Noix de toute sorte (hachées) boîte de gombo coupé congelé, décongelé; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 grand oignon, pelé et coupé en dés; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sauce au poivre de Cayenne (comme le Tabasco); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 2 tasses de gousses d'ail

La recette des coupes de chili Cajun pourrait satisfaire votre envie créole dans environ 55 minutes. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 1432 calories, 77g de protéines, et 51g de matières grasses par portion. Pour 6,58 per par portion, cette recette couvertures 60% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux pour Le Super Bowl. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'oignon, de gombo coupé, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont Chili Vert Cajun, Gombo Frit Cajun Avec Sauce Chili Crémeuse, et Coupes de Jambon Chili.