Tartinade de Courge Rôtie et de Lentilles Rouges

Name: Tartinade de Courge Rôtie et de Lentilles Rouges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 564 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasses de cubes de courge musquée rôtie (environ 2,5 cm [1 pouce]), légèrement emballés; 1 (peut être ou écrémé) poivre de Cayenne, au goût; 6 Noix de toute sorte (hachées) Cuillère à soupe garam masala; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail râpé; 7 Noix de toute sorte (hachées) Cuillère à soupe doignon granulé; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 192 Noix de toute sorte (hachées) tasse de lentilles rouges sèches; 180 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 3/4 tasse de lait non sucré non sucré, ou supprimer / réduire; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, sel de mer fin; 64 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de tahini; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée quantité de sel et utilisez du bouillon de légumes à la place

La Tartinade de Courge Rôtie et de Lentilles Rouges est un sans gluten et végétarien condiment. Pour 2,12 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 505 calories. 6 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel de mer, des lentilles, une quantité de sel et utilisez plutôt du bouillon de légumes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est exceptionnel. Essayer Soupe de Lentilles Rouges aux Carottes et au Gingembre, Salade de courge rôtie tiède et lentilles du Puy, et Salade de Courge Musquée Rôtie et Lentilles pour des recettes similaires.