Tacos au Buffle

Tacos au Buffle
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les tacos au buffle. Pour 3,44 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 475 calories, 30g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est un assez cher recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Si vous avez de la crème, du cumin moulu, de la pâte de tomate et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Tacos au Poulet Buffalo, Tacos au Poulet Buffalo, et Tacos au Poulet Buffalo.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon, l'ail et le buffle; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le buffle soit cuit, en remuant pour s'effriter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BisonBison
AilAil
OignonOignon
3
Ajouter la pâte de tomate et les 4 ingrédients suivants (à travers le poivre); bien mélanger. Incorporer 2 tasses d'eau; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
PoivrerPoivrer
EauEau
4
Réchauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Déposer environ 1/4 tasse de mélange de viande sur chaque tortilla; garnir chaque tortilla de 2 cuillères à soupe de tomates hachées, 2 cuillères à soupe de laitue, 1 cuillère à soupe de fromage, 1 1/2 cuillère à café d'olives et 1 1/2 cuillère à café de crème sure. Pliez en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
LaitueLaitue
FromageFromage
OliveOlive
TomateTomate
ViandeViande

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé23
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