Taco Crémeux aux Crevettes

Taco Crémeux aux Crevettes
Le Taco Crémeux aux crevettes est un sans gluten et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 417 calories, 29g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 2,83 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. 145 personnes ont fait cette recette et la referaient. Dirigez-vous vers le magasin et procurez-vous un mélange d'assaisonnement à tacos à teneur réduite en sodium taco bell®, des crevettes, du fromage au lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pâtes Crémeuses aux Nouilles aux Courgettes à l'Avocat et aux Crevettes Grillées au Taco et au Citron Vert, Salade de Tacos de Jessica avec Vinaigrette Crémeuse à Tacos, et Trempette à Tacos Crémeuse.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les oignons; cuire et remuer 5 min. Incorporer les crevettes; cuire 3 à 4 min. ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
CrevetteCrevette
3
Mélanger le Neufchâtel, le lait et le mélange d'assaisonnement pour tacos jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
NeufchâtelNeufchâtel
LaitLait
4
Ajouter au mélange de crevettes; remuer. Cuire 2 min. ou jusqu'à ce que Neufchatel soit complètement fondu et que le mélange soit bien mélangé, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NeufchâtelNeufchâtel
CrevetteCrevette
5
Déposer le mélange de crevettes sur les tortillas; garnir du reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
CrevetteCrevette
6
Enrouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Mark West Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.
Mark West Pinot Gris
Mark West Pinot Gris
Vif et net, ce vin présente du miellat, des fruits à noyau et des agrumes avec une finale subtile, nette et persistante.Essayez de l'accompagner de bons vieux fish and chips, de salades d'été et de palourdes cuites à la vapeur à la douzaine...ou des dizaines.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé11
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