Steak de Flanc Grillé Mary's

Name: Steak de Flanc Grillé Mary's
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 907 Noix de toute sorte (hachées) steaks de flanc (1 steak de flanc - quelle que soit la taille!); 1 (peut être ou écrémé) poudre dail (ou ail haché); 2 (peut être ou écrémé) mélange de salade de chou tricolore; 4 oignons verts (hachés - ou utilisez des oignons standard); 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja (de préférence allégée)

Le steak de flanc grillé de Mary's pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 101g de protéines, 50g de matières grasses, et un total de 988 calories. Pour 9,18 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du miel, des oignons verts, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer Steak de Flanc Bloody Mary, Steak de Flanc Bloody Mary, et Cuisinez le livre: Steak de flanc Bloody Mary pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)907Noix de toute sorte (hachées)

steaks de flanc (1 steak de flanc - quelle que soit la taille!)1(peut être ou écrémé)

poudre d'ail (ou ail haché)2(peut être ou écrémé)

mélange de salade de chou tricolore 4

oignons verts (hachés - ou utilisez des oignons standard)3(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce soja (de préférence allégée)

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.