Soupe à la Citrouille à la Mijoteuse

Soupe à la Citrouille à la Mijoteuse
La soupe à la citrouille à la mijoteuse pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 239 calories, 4g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 56 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il est parfait pour Automne. Si vous avez de l'huile d'olive, des bâtons de cannelle, de la crème épaisse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 92%, ce qui est exceptionnel. Essayer Soupe Crémeuse à la Citrouille à la Mijoteuse, Soupe au Curry de Citrouille à 5 Ingrédients dans une mijoteuse, et Rôti de Bœuf Mijoté Paléo Râpé à la Citrouille et à la Salsa + Un Tour d'horizon de la Mijoteuse et un CADEAU pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la citrouille et l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitrouilleCitrouille
OignonOignon
3
Transférer dans une mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
4
Versez suffisamment de bouillon de poulet pour couvrir la citrouille. Attachez le romarin, le thym, la sauge, la cannelle et les feuilles de laurier dans un morceau d'étamine et placez-le dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à feu doux pendant 4 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
LaurierLaurier
CannelleCannelle
RomarinRomarin
CitrouilleCitrouille
ThymThym
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
Matériel que vous utiliserez
étamineétamine
MijoteuseMijoteuse
5
Après 4 heures, retirez le sachet d'herbes. Incorporer la crème et réduire la soupe en purée avec un mélangeur à main jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
6
Servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 30 m.
Portions4
Score de santé34
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