Soupe de Tortilla Épicée aux Crevettes et à l'Avocat

Name: Soupe de Tortilla Épicée aux Crevettes et à l'Avocat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) coupe davocat en dés (environ; 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de chips de tortilla cuites au four légèrement écrasées (environ; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) chili chipotle émincé, en conserve à la sauce adobo; 425 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés rôties au feu sans sel ajouté, non égouttées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte hachée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri préchoppé; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 425 Noix de toute sorte (hachées) hominy blanc, rincé et égoutté; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon préchoppé; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 340 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes pelées et déveinées

La soupe de tortilla épicée aux crevettes et à l'avocat pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 391 calories. Pour 3,83 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la poudre de chili, des crevettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Trempette à l'avocat et aux agrumes avec spuds épicés et chips de tortilla, Salade Mexicaine aux Crevettes et à l'Avocat avec Chips de Tortilla, et Soupe Tortilla à l'Avocat Hass.

Instructions

Chauffer une marmite à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et les 6 ingrédients suivants (à l'ail); cuire 6 minutes ou jusqu'à ce que la carotte soit tendre et croustillante, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte