Soupe de Saucisses à la Patate Douce, au Maïs et à l'Andouille

Soupe de Saucisses à la Patate Douce, au Maïs et à l'Andouille
La soupe aux saucisses à la patate douce, au maïs et à l'Andouille pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 207 calories. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il est parfait pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de légumes, de l'assaisonnement cajun, du maïs à noyau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 29%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Hachis de Patate Douce et Poireaux avec Saucisse à l'Andouille, Beignets de Maïs À la Saucisse D'Andouille, et Farce à la Saucisse d'Andouille et au Pain de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'arachide dans une poêle à feu moyen. Assaisonner la saucisse d'andouille d'assaisonnement cajun; cuire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse AndouilleSaucisse Andouille
Assaisonnement CajunAssaisonnement Cajun
Huile D'arachideHuile D'arachide
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Égoutter l'excès de graisse de la poêle. Mettez la saucisse de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Chauffer le bouillon de légumes dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chaud; ajouter la patate douce et porter à ébullition. Cuire jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre, environ 10 minutes. Incorporer la saucisse et le maïs dans le bouillon avec la patate douce. Porter le mélange à ébullition et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Patate DoucePatate Douce
SaucisseSaucisse
PommePomme
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé3
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