Soupe de Pommes de Terre, Champignons et Haricots Noirs

Soupe de Pommes de Terre, Champignons et Haricots Noirs
La soupe de pommes de terre, de champignons et de haricots noirs pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de soupe. Cette recette donne 8 portions avec 114 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du zeste de citron, du sel, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 73%. Essayer Soupe aux Haricots Noirs et Patates Douces, Soupe Cubaine aux Haricots Noirs et Pommes de Terre, et Soupe aux Haricots Noirs et Patates Douces Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

1
Réduire les tomates en purée dans un robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
2
Verser la purée de tomates dans une grande casserole et placer sur feu moyen. Incorporer l'oignon, l'ail, le basilic, la ciboulette, le zeste d'orange et le zeste de citron aux tomates; cuire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient légèrement mousseux, de 7 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La GarnitureCoupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Incorporer les pommes de terre, les champignons, les haricots noirs et le sel au mélange de tomates; continuer à mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, au moins 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(Trader Joe's)(Trader Joe's)
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé36
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