Soupe aux Lentilles -farro

Name: Soupe aux Lentilles -farro
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) Saucisse andouille cajun (ou tout autre keilbasa), tranchée; 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches rincés et égouttés; 1 Oignon jaune moyen, haché carottes hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farro; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles; 2 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet faible en sel et sans gras; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 ( aubergines) oignon haché; 1 tas Bettes à carde, tiges enlevées et hachées grossièrement; 2 (hiver) pâte de tomate au basilic, à lail et à lorigan

La soupe aux lentilles et au farro pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 372 calories, 22g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de ingredientsinc.net a 1 ventilateurs. Un mélange d'oignon, de farro, de lentilles et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Soupe aux Lentilles et aux Légumes Farro, Soupe de Farro aux Lentilles Et aux Légumes, et Zuppa di Farro (Soupe de Farro Italienne) pour des recettes similaires.