Soupe aux Haricots Noirs Chipotle

Name: Soupe aux Haricots Noirs Chipotle
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme boîtes chacune) Haricots noirs GOYA®, divisés; 198 Noix de toute sorte (hachées) chipotle chili, plus 2 c. à thé. sauce chili chipotle à partir de 1 canette de GOYA; 1 Bouillon de poulet GOYA mélangé avec 2 tasses deau ou 2 tasses de bouillon de poulet; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Piments Chipotle à la sauce Adobo; 2 (hiver) Huile dOlive Extra Vierge GOYA; 2 (hiver) coriandre fraîche grossièrement hachée; 2 (peut être ou écrémé) Ail émincé GOYA, ou 4 gousses dail, hachées finement; 1 poivron vert, haché finement; 1 (peut être ou écrémé) Cumin Moulu de GOYA; 1 poivron rouge, haché finement; 1 pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 1 Petite tomate, hachée finement; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon jaune, haché

La soupe aux haricots Noirs Chipotle est une sans gluten plat principal. Cette recette sert 6 et coûte 99 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 344 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du chili chipotle, de la coriandre, du cumin moulu goya et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Noix au Caramel et aux Dattes au Chocolat (Sans Gluten, Sans Céréales, Végétalienne) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe aux Haricots Noirs Chipotle, Soupe aux Haricots Noirs aux Patates Douces Chipotle, et Soupe de Haricots Noirs Chipotle à la Crème d'Avocat.

Instructions

Dans le bol du mélangeur, ajouter 1 boîte de haricots noirs, du chili chipotle et de la sauce et 2 tasses d'eau. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse, environ 30 secondes; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Poivre

(Trader Joe's)

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter les oignons et les poivrons; cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajouter l'ail et le cumin; cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

¼ Cuillère à Café D'origan

Ajouter le mélange de bouillon de poulet, la purée de haricots noirs réservée et le reste des haricots noirs; porter le mélange à ébullition; réduire le feu à moyen-doux et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la soupe épaississe et que les saveurs se rejoignent, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet