Soupe aux Haricots et aux Pâtes

Soupe aux Haricots et aux Pâtes
La soupe aux haricots et aux pâtes n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 332 calories, 17g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Si vous avez du poivre moulu, des pâtes aux épinards, des saucisses de porc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Soupe Pastan e Fagioli (Soupe Italienne au Pastan et aux Haricots), Soupe de Pastan et Haricots Rouges de 30 Minutes (Pastan e Fagioli), et Pastan e Fagioli (Pâtes Italiennes et Soupe aux Haricots).

Instructions

1
Dans une marmite de 4 pintes, cuire les saucisses jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter la poudre d'oignon, l'ail et l'oignon et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Blanc Haché (à Partir De 1 Gros Ou 2 Petits Oignons)Oignon Blanc Haché (à Partir De 1 Gros Ou 2 Petits Oignons)
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Incorporer la soupe minestrone, l'eau, les haricots du Grand Nord (non égouttés), les haricots rouges (non égouttés), le thym, le basilic et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Du Grand NordHaricots Du Grand Nord
1/4 Tasse De Chapelure Panko Grossièrement Moulue1/4 Tasse De Chapelure Panko Grossièrement Moulue
Huile D'olive Extra Vierge De GoyaHuile D'olive Extra Vierge De Goya
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
2 Tasses De Gousses D'ail2 Tasses De Gousses D'ail
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
4
Porter à ébullition, puis réduire à feu doux, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes.
5
Incorporer les pâtes et cuire encore 15 minutes, puis servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé10
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