Smoothies aux Fruits Surgelés

Name: Smoothies aux Fruits Surgelés
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane congelée, pelée et tranchée; 2 (hiver) miel ou au goût; 244 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Cannes de bonbon écrasées supplémentaires; 124 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange fraîchement pressé; 288 Noix de toute sorte (hachées) fraises, framboises ou cerises congelées; 123 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature ou à la vanille

Si vous avez environ 5 minutes pour passer dans la cuisine, les smoothies aux fruits surgelés pourraient être un incroyable sans gluten, lacto ovo végétarien et primal recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 316 calories. Cette recette pour 2 personnes. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 2 fans. Cela fonctionne bien comme un petit déjeuner à prix raisonnable. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des bananes, du miel ou des fraises, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillère score de 75%, ce plat est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Smoothies à la Banane Surgelés, Smoothies Surgelés aux Trois Baies, et Smoothies Surgelés aux Trois Baies.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Verser dans des verres et servir.

Note des cuisiniers: Pour les smoothies sans produits laitiers, remplacez le lait et le yogourt par 1 tasse de lait de riz. Ou, utilisez du yogourt de soja ou du lait au lieu de produits laitiers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé