Smoothie Petit déjeuner à la Banane et aux Mûres

Name: Smoothie Petit déjeuner à la Banane et aux Mûres
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 banane mûre; 6 Crème moitié-moitié ou chantilly, facultatif; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature

Le smoothie au petit-déjeuner à la banane et à la mûre pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 209 calories, 7g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 1 et coûte 1,13 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait d'amande, de la banane, du yogourt et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Joy the Baker compte 20 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est assez bon. Essayer Blackberry Banane Déjeuner Smoothie, Smoothie à la Mûre, à la Banane et à la Pêche, et Smoothie Slim à la Mûre et à la Banane pour des recettes similaires.