Saumon en Une Casserole avec Pois Mange-Tout et Riz

Name: Saumon en Une Casserole avec Pois Mange-Tout et Riz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) (Le Royaume-Uni utilise des groseilles); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre râpé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre casher; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (hiver) vinaigre de riz; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de saumon, sans peau; 4 oignons verts, parés et tranchés; 113 Noix de toute sorte (hachées) pois cassés en sucre, parés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc à grains longs

Le saumon en une casserole avec des pois mange-tout et du riz pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,41 $par portion. Une portion contient 371 calories, 28g de protéines, et 8g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de pois mange-tout, de gingembre, de sauce soja et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 82%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Saumon en Une Casserole avec Pois Mange-Tout et Riz, Fettuccine au Saumon et Pois Mange-Tout, et Bols de Saumon Teriyaki avec Pois Mange-Tout et Sriracha.

Instructions

Mélanger le riz et 2 1/3 tasses d'eau dans une poêle moyenne. Porter à ébullition. Réduire le feu à doux et laisser mijoter à couvert pendant 10 minutes. Coupez le saumon en diagonale en quatre morceaux de 3/4 de pouce d'épaisseur. Assaisonner avec 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Saumon

Eau

Riz

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer sur le riz partiellement cuit. Couvrir et cuire 7 minutes. Répartir les petits pois sur le saumon et le riz. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le riz et les petits pois soient tendres et que le saumon soit opaque et commence à s'écailler, 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Saumon

Pois

Mélanger la sauce soja, les oignons verts, le vinaigre, le gingembre et le sucre dans un petit bol. Verser la sauce sur le saumon, le riz et les petits pois et servir. Technique: Vous pouvez adapter cette méthode de cuisson à une casserole aux crevettes et aux pétoncles. (

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Sauce Soja

Pétoncle

Vinaigre

Gingembre

Saumon

Crevette

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Sucre

Pois

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajoutez-les avec les petits pois, après que le riz a cuit pendant environ 15 minutes.) La clé est de couvrir la poêle, de sorte que tout cuit à la vapeur ensemble. Si votre poêle n'a pas de couvercle, utilisez une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois

Riz

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Poêle

Equipement

Poêle

Bol

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

(Le Royaume-Uni utilise des groseilles)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

gingembre râpé 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre casher 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce soja à faible teneur en sodium 2(hiver)

vinaigre de riz 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de saumon, sans peau 4

oignons verts, parés et tranchés 113Noix de toute sorte (hachées)

pois cassés en sucre, parés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc à grains longs

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami pour les plats crémeux au beurre, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Avec le recul, le Chardonnay avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.

Rétrospective Vins Chardonnay

Notre Chardonnay 2018 provient de vignobles de Carneros et d'Oak Knoll. Fermenté en acier inoxydable, puis vieilli trois mois sur lies en chêne français neutre, le vin présente une grande acidité, du poids et une grande sensation en bouche. Ce Chardonnay 100% présente une acidité normalement réservée aux seuls vins inoxydables. C'est un Chardonnay magnifiquement équilibré.