Sandwichs aux Légumes Grillés

Sandwichs aux Légumes Grillés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sandwichs aux légumes grillés. Une portion contient 535 calories, 22g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette végétarienne sert 12 personnes et coûte 1,91 $par portion. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Cette recette est appréciée par 241 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 50 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, du basilic, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le houmous, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Houmous Dessert en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 80 à la cuillère%. Ce score est excellent. Essayer Sandwichs aux Légumes Grillés, Sandwichs Capicola et Légumes Grillés, et Sandwichs aux Légumes grillés et à la Mozzarella pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les poivrons rouges en huitièmes; couper les oignons et les courgettes en 1/2 po. tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environà 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
2
Badigeonner les légumes d'huile; saupoudrer de sel et de poivre. Griller les légumes par lots, à couvert, à feu moyen ou griller 4 po. retirer du feu pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres. Cool.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Mélanger la mayonnaise, le basilic, le jus de citron et l'ail; étaler sur le fond du pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
4
Superposer avec du fromage, des légumes grillés et des tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
5
Étaler le houmous sur les sommets des petits pains; remplacer les sommets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions12
Score de santé16
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