Salade de Thon Gourmande

Salade de Thon Gourmande
La salade de thon gastronomique pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 348 calories, 19g de protéines, et 30g de matières grasses par portion. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Un mélange d'oignons verts, de câpres, de céleri et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est bon. Essayer Salade de Thon Saine Et Délicieuse du Dimanche - pour la Salade de Thon, Faites Fondre, Salade de Légumes Gourmande, et Salade Gourmande Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le thon, les oignons verts, le céleri, les olives vertes, les câpres et les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives VertesOlives Vertes
Oignons VertsOignons Verts
AmandesAmandes
CâpreCâpre
CéleriCéleri
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
2
Dans un petit bol, fouetter ensemble la mayonnaise, la crème sure et la sauce Worcestershire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
SureSure
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Mélanger la vinaigrette et le mélange de thon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ThonThon
4
Servir sur un lit de laitue ou avec un croissant comme sandwich à la salade de thon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroissantCroissant
LaitueLaitue
ThonThon

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.
Vignoble Goldschmidt Vallée de lAlexander Merlot Chelsea
Vignoble Goldschmidt Vallée de lAlexander Merlot Chelsea
De beaux arômes de framboise rouge, de cerise noire et d'épices. Plein et rond avec des saveurs de prune, de groseille, de mûre et de laurier. Les tanins souples confèrent à ce vin une douceur veloutée et la finale chocolatée se prolonge encore et encore.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé10
Types de platsSalades
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