Salade De Poulet À La Laitue Et À La Betterave

Name: Salade De Poulet À La Laitue Et À La Betterave
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salade de betteraves rouges maison au raifort; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 1 3 cuillères à soupe d'oignon doux râpé (ou finement émincé); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 4 laisse 5 - laitue; 20 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 1 livre de courgettes, eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange)

Salade De Poulet À La Laitue Et À La Betterave est un sans gluten et primal recette avec 20 portions. Une portion contient 15 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 6 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Home Cooking Adventure a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de laitue 5, du jus de citron, de la poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 7%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Salade de Poulet à la Laitue et à la Betterave, Brocoli, Betterave Et Laitue, et Betterave, Avocat Et Laitue.

Instructions

Couper la poitrine de poulet en 3 4 longues lanières. Dans une poêle moyenne, faire fondre le beurre à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les lanières de poulet et saupoudrer de sel et de poivre. Ne touchez pas les seins pendant au moins 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils forment une croûte dorée. Retournez le poulet et laissez-le de l'autre côté encore quelques minutes. Une fois terminé, saupoudrez de jus de citron dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre