Salade de Portobello et Asperges

Name: Salade de Portobello et Asperges
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas asperges fraîches, extrémités dures enlevées; 1 1 livre de courgettes, saucisse de porc non emballée; 454 Noix de toute sorte (hachées) pâtes penne cuites; 1 1 livre de courgettes, flocons de persil séché; 2 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 pinte tomates raisins coupées en deux; 2 (hiver) jus de citron frais; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 2 (peut être ou écrémé) origan séché; 4 grand champignons portobello, tiges enlevées; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la salade de Portobello et d'asperges. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,64 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 231 calories. 13 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Un mélange d'asperges, de tomates raisins, de flocons de persil et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 86 à la cuillère%. Ce score est super. Essayer Salade de Portobello et Asperges, ŒUFS AU FOUR AVEC PORTOBELLO (HUEVOS CON PORTOBELLO), et Salade de Portobello au Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

Retirez les tiges des champignons portobello.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignons Portobello

Badigeonner les champignons, les asperges et les tomates d'huile d'olive. Faire griller les champignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 4 à 5 minutes de chaque côté, en les retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges