Salade de Mangue Verte avec Queue de Crevettes et Homard et Vinaigrette au Citron Vert et au Piment

Salade de Mangue Verte avec Queue de Crevettes et Homard et Vinaigrette au Citron Vert et au Piment
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade de Mangue verte avec une queue de Crevette et de Homard et une vinaigrette au Chili au citron vert. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 184 calories. Pour 5,24 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, des queues de homard du Maine, des poireaux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade De Mangue Et Radis Avec Vinaigrette Au Citron Vert, Salade De Mangue Et Radis Avec Vinaigrette Au Citron Vert, et Salade De Pommes Et Mangues Avec Vinaigrette Au Gingembre Et Au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et placer dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
2
Mélanger les mangues avec la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire
3
Pour terminer le plat, placez la salade de mangue au centre des assiettes réfrigérées. Garnir chacun de 1/2 queue de homard, de 2 crevettes et de pois mange-tout. Terminer avec de la coriandre et des poireaux frits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Queues De HomardQueues De Homard
Rondelles De Poivron RougeRondelles De Poivron Rouge
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)
(et Portions Seulement)(et Portions Seulement)
1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé18
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