Salade de Haricots Noirs et de Riz

Name: Salade de Haricots Noirs et de Riz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 879 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 283 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés et piments verts, égouttés; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 taille moyenne poivron vert, coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 499 Noix de toute sorte (hachées) sachets de riz espagnol prêt à servir; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La salade de haricots Noirs et de riz est un sans gluten et végétalien plat d'accompagnement. Cette recette donne 10 portions avec 288 calories, 9g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du poivre, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 64%. Ce score est solide. Essayer Salade de Haricots Noirs et Riz, Salade de Haricots Noirs et Riz, et Salade de Haricots Noirs et Riz pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer le riz selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Verser dans un grand bol et laisser reposer 10 minutes pour refroidir.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Incorporer les haricots noirs et le reste des ingrédients jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Couvrir et réfrigérer le mélange de riz au moins 30 minutes avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs