Salade de Falafels

Name: Salade de Falafels
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches (haricots garbanzo), rincés et égouttés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre haché (environ 2); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche; 1 grand 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 2 (hiver) farine tout usage; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de persil frais; 2 grand gousses dail coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés (environ 4); 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive, divisée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché; 283 Noix de toute sorte (hachées) laitue romaine hachée; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce Tahini; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate hachée (environ 1 grosse)

La salade de falafels est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Ce plat principal a 317 calories, 13g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est un prix raisonnable recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. Si vous avez du jus de citron, de la sauce tahini, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent falafel, comment faire du falafel | falafel aux pois chiches, Le Roi du Falafel et le Falafel de Shawarma de New York à la Cart, et Salade de Falafels.

Instructions

Traiter les 10 premiers ingrédients dans un robot culinaire jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés au besoin. Former le mélange en galettes de 12 (2 po) d'environ 1/2 po d'épaisseur. Draguer les galettes dans la farine, en secouant l'excès.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage