Salade de Dinde Maigre - Pâtes

Salade de Dinde Maigre - Pâtes
La salade de pâtes à la dinde maigre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 311 calories. Cette recette sert 10 personnes et coûte 1,08 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 45 minutes. Un mélange d'amandes non blanchies, de fleurons de brocoli, de céleri et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les pâtes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pâtes Au Dessert Au Chocolat en dessert. Avec une cuillerée score de 49%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Pâtes César au Poulet Maigre, Guide de la Mariée Maigre pour la Salade de Pâtes, et Salade de Pâtes à la Dinde.

Instructions

1
Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage en omettant le sel et en ajoutant le brocoli pendant les 2 dernières minutes de cuisson; égoutter. Rincer à l'eau froide pour refroidir; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
EauEau
SelSel
2
Dans un grand bol, mélanger les pâtes, le brocoli et tout le reste des ingrédients de la salade sauf les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
AmandesAmandes
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Dans un bol moyen, battre les ingrédients de la vinaigrette au fouet jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter au mélange de pâtes; mélanger pour bien mélanger. Couvrir; réfrigérer au moins 2 heures pour mélanger les saveurs. Avant de servir, incorporer les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
PâtePâte

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 45 m.
Portions10
Score de santé13
Types de platsSalades
Magazine