Salade de Couscous Fraîche
La salade de couscous fraîche pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 44g de matières grasses, et un total de 803 calories. Pour 2,25 $par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du concombre, du poivre de Cayenne et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 78%. Ce score est plutôt bon. Essayer Mélange de Couscous Frais, Couscous Frais aux Fruits et Noix, et Recette De Salade De Poisson Au Couscous (oméga 3 Et Couscous) pour des recettes similaires.
Instructions
Préparez le couscous selon les instructions. Découvrir et pelucher avec une fourchette.
Transférer le couscous dans un grand bol et laisser refroidir.
Au couscous, ajouter les quartiers d'artichauts, les tomates cerises, l'échalote, les pois chiches, le concombre et la menthe.
Retirer les poitrines du poulet rôti - réserver le reste du poulet pour une autre utilisation.
Retirez la peau et coupez les poitrines en petits morceaux.
Ajouter le poulet au couscous.
Dans un petit bol, fouetter ensemble le jus de citron réservé, l'huile d'olive et le liquide d'artichaut réservé. Assaisonner avec du sel, du poivre et un peu de poivre de Cayenne, au goût.
Verser cette vinaigrette sur le mélange de couscous et mélanger légèrement pour combiner.