Salade d'Asperges Asiatiques

Name: Salade d'Asperges Asiatiques
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) asperges, coupées en morceaux de 2 pouces; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 1 1 livre de courgettes, graines de sésame grillées; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre blanc

La salade d'asperges asiatiques est un sans gluten et végétalien plat d'accompagnement. Pour 1,14 $par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 67 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 10 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des graines de sésame, du cumin moulu, du vinaigre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 60 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade Asiatique d'Asperges et de Radis, Asperges Asiatiques, et Asperges D'Inspiration Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole, cuire les asperges dans une petite quantité d'eau jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et tendres, environ 3-4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Bien égoutter et placer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger la sauce soja, l'huile, le vinaigre, le sucre, les graines de sésame, le gingembre et le cumin; verser sur les asperges et mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Asperges

Sauce Soja

Vinaigre

Gingembre

¼ Cuillère à Café D'origan

Sucre

Huile De Cuisson

Égoutter avant de servir.

Equipement

Poêle à Sauce

Bol

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

asperges, coupées en morceaux de 2 pouces 0(peut être ou écrémé)

cumin moulu 0(peut être ou écrémé)

gingembre moulu 11 livre de courgettes,

graines de sésame grillées 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 11 livre de courgettes,

Réglisse jaune et verte 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigre blanc

Vin recommandé: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

L'asiatique peut être associé au Riesling, au Gewurztraminer et au Chenin Blanc. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 22 dollars.