Salade d'ananas et de haricots noirs

Name: Salade d'ananas et de haricots noirs
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 180 Noix de toute sorte (hachées) épinards frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette balsamique préparée; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 75 Noix de toute sorte (hachées) fromage feta émietté; 75 Noix de toute sorte (hachées) each chopped sweet red and orange peppers; 425 Noix de toute sorte (hachées) can morceaux dananas non sucrés, égouttés

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes végétariennes sans gluten et lacto ovo à votre boîte de recettes, la salade d'ananas et de haricots noirs pourrait être une recette que vous devriez essayer. Une portion contient 186 calories, 7 g de protéines et 7 g de matières grasses. Pour 1,17 $ par portion, vous obtenez un hors-d'œuvre pour 6 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite des poivrons orange, une vinaigrette balsamique, des haricots noirs et du fromage feta. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère spectaculaire de 84 %. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme Salade d'ananas et de haricots noirs, Avocat, Salade de haricots noirs et d'ananas et Salsa d'ananas et de haricots noirs.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les épinards, l'ananas, les haricots, les poivrons et le fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Mélange D'épices Cubaines)

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Arroser de vinaigrette; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette

Sers immédiatement.

Equipement

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ingrédients

Portion:

180Noix de toute sorte (hachées)

épinards frais 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigrette balsamique préparée 425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs en conserve, rincés et égouttés 75Noix de toute sorte (hachées)

fromage feta émietté 75Noix de toute sorte (hachées)

each chopped sweet red and orange peppers 425Noix de toute sorte (hachées)

can morceaux d'ananas non sucrés, égouttés

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner sont mes meilleurs choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling de Thousand Islands Winery. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.

Riesling des Mille-Îles

Ce Riesling de climat frais et de style doux affiche un arôme fruité avec des saveurs d'abricot et de pêche, suivi d'une touche d'agrumes. Il a une sensation en bouche bien équilibrée et une finale douce.