Sain et Délicieux: Soupe de Mariage Italienne

Sain et Délicieux: Soupe de Mariage Italienne
Sain et délicieux: La soupe de mariage italienne pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Pour 3,09 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 567 calories, 34g de protéines, et 33g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Plusieurs personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 292 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'eau, de parmesan, de céleri et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est génial. Essayer Sain et Délicieux: Soupe aux Œufs Italienne, Soupe de Mariage Italienne, et Soupe de Mariage Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le bœuf haché, la chapelure, 1/3 tasse de parmesan, l'eau, 1 gousse d'ail, l'origan, le persil, 3/4 cuillère à café de sel casher et 1/4 cuillère à café de poivre. Former des boulettes de viande de 1 pouce, placer sur une plaque à pâtisserie et réfrigérer. (Devrait faire 25-35 balles.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Boeuf HachéBoeuf Haché
Sel CasherSel Casher
BouletteBoulette
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
OriganOrigan
PersilPersil
AilAil
PoivrerPoivrer
GirofleGirofle
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Bol à MélangerBol à Mélanger
2
Préchauffer le four à 375 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Dans une marmite, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
4
Ajouter les oignons et faire revenir pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter le céleri et faire revenir 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéleriCéleri
6
Ajouter l'ail et faire revenir 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
7
Ajouter le bouillon et 1 cuillère à café de sel. Tournez la chaleur à haute. Une fois bouilli, ajouter le chou frisé et l'escarole. Baisser le feu à feu moyen-doux, couvrir la marmite et laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ScaroleScarole
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
ChouChou
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
8
Pendant ce temps, placer les boulettes de viande au four et cuire 12 minutes. Une fois terminé, ajoutez les boulettes de viande à la soupe et faites cuire 5 minutes supplémentaires. Sel et poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BouletteBoulette
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Servir avec du parmesan saupoudré sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé36
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