Recette Végétarienne de Chili à la Patate Douce

Name: Recette Végétarienne de Chili à la Patate Douce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots noirs, rincés et égouttés; 794 Noix de toute sorte (hachées) à propos des tomates en dés en conserve, y compris le liquide; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots rouges, rincés et égouttés; 1 1 livre de courgettes, poivre de Cayenne (plus ou moins, selon lépicé que vous aimez votre piment); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 4 gousses dail, hachées, ou 1 cuillère à soupe dail émincé; 1 poivron vert, haché; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 poivron rouge, haché; 1 ( aubergines) oignon rouge, haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel de mer moulu et poivre noir; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée crème sure, échalotes tranchées, radis tranchés (facultatif, je ne suis pas fan), pour servir; 1 ( aubergines) patate douce, pelée et coupée en 1?pièces de 2 pouces; 2 (peut être ou écrémé) poudre de cacao non sucrée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement environ OU un 14 oz. peut bouillon de légumes

La recette Recette de chili de Patate Douce végétarienne pourrait satisfaire votre envie américaine dans environ 45 minutes. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 221 calories, 11g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des haricots, un 14 oz. peut bouillon de légumes, crème, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Beaucoup de gens ont vraiment aimé cette soupe. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. 304 personnes ont été impressionnées par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Chili Végétarien à la Patate Douce, Riz Végétarien aux Patates Douces et Chili aux Haricots, et Chili aux Haricots Noirs et Patates Douces (Végétarien).