Recette de Poulet Grillé Asiatique

Name: Recette de Poulet Grillé Asiatique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 510 Noix de toute sorte (hachées) escalopes de poulet sans peau désossées fines chacune); 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais, pelé et émincé; 2 girofle ail haché; 2 oignons verts émincés; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (peut être ou écrémé) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) graines de sésame grillées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 76 calories, 10g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 et coûte 60 cents par portion. 429 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez de l'huile de sésame, des graines de sésame, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Essayer Ailes de Poulet Croustillantes Asiatiques + Recette de Sauce Chili Sucrée Épicée, Recette de Poulet au Babeurre Grillé, et Recette de Poulet Grillé Argentin pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

510Noix de toute sorte (hachées)

escalopes de poulet sans peau désossées fines chacune)2(peut être ou écrémé)

gingembre frais, pelé et émincé 2girofle

ail haché 2

oignons verts émincés 11 livre de courgettes,

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce soja à faible teneur en sodium 2(peut être ou écrémé)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 2(hiver)

graines de sésame grillées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer le Chenin Blanc Sec de Dry Creek Vineyard, Vin. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.