Quiche Facile À Base De Yogourt

Name: Quiche Facile À Base De Yogourt
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 2 (hiver) beurre ou 2 cuillères à soupe dhuile; 4 tranches bacon cuit et émietté; 1 coquilles de tarte à plat profond (9 po) ou croûtes de tarte congelées 2 (8 po), régulières; 6 oeufs légèrement battus; 1 tiret 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 2 petit oignons émincés; 1 tiret 8 (U-12) crevettes; 340 Noix de toute sorte (hachées) yogourt nature; 1 tiret 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) fromage cheddar finement râpé; 227 Noix de toute sorte (hachées) fromage suisse râpé

Quiche Facile Faite Avec du yogourt pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,21 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 724 calories, 25g de protéines, et 50g de matières grasses par portion. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Si vous avez du sel, des oignons, des coquilles de tarte à plat profond et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Quiche de Légumes À Base de Tomates Fraîches, Épinards, Basilic et Fromage de Chèvre, Fantans au yogourt (fabriqué dans une machine à pain), et Cuisson Aux Œufs Verts Au Chili À Base De Yogourt Grec.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

beurre ou 2 cuillères à soupe d'huile 4tranches

bacon cuit et émietté 1

coquilles de tarte à plat profond (9 po) ou croûtes de tarte congelées 2 (8 po), régulières 6

oeufs légèrement battus 1tiret

1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux 2petit

oignons émincés 1tiret

8 (U-12) crevettes 340Noix de toute sorte (hachées)

yogourt nature 1tiret

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2(hiver)

fromage cheddar finement râpé 227Noix de toute sorte (hachées)

fromage suisse râpé

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Le français fonctionne très bien avec le Bordeaux, le Champagne et le Bourgogne Blanc. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le mélange de Bordeaux de montagne Terra Blanca "ONYX" avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 103 dollars par bouteille.