Primavera au Thon Crémeux

Name: Primavera au Thon Crémeux
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 boîte Brocoli crémeux au thon Helper®; 3 (hiver) 2 gousses d'ail, émincées; 283 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) thon, égoutté; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, coupées en tranches de 1/8 po (1 tasse); 414 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 128 Noix de toute sorte (hachées) jar Green Giant® champignons tranchés, égouttés, si désiré; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pois sucrés congelés Green Giant® Valley Fresh Steamers®, décongelés, égouttés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau chaude

Primavera au thon crémeux pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 5. Une portion contient 264 calories, 22g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Il vous est présenté par Betty Crocker. 13 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des champignons, des carottes, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Fraise en dessert. Avec une cuillerée score de 78%, ce plat est bon. Essayer Primavera au Thon Crémeux, Linguine au Thon Primavera, et Thon Primavera Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle de 12 po, chauffer le lait, l'eau chaude, le beurre, le mélange de pâtes non cuites et de sauce (de la boîte d'aide au thon), les carottes et le thon à ébullition à feu vif, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Sauce

Carotte

Beurre

Pâte

Eau

Lait

Thon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter 5 minutes en remuant de temps en temps.

Incorporer les pois et les champignons. Couvrir; laisser mijoter environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Champignon

Pois

Retirer du feu; laisser reposer à couvert 5 minutes (la sauce épaissira au fur et à mesure).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1boîte

Brocoli crémeux au thon Helper®3(hiver)

2 gousses d'ail, émincées 283Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) thon, égoutté 21 litre de lait entier, à température ambiante

carottes, coupées en tranches de 1/8 po (1 tasse)4146 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 128Noix de toute sorte (hachées)

jar Green Giant® champignons tranchés, égouttés, si désiré 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pois sucrés congelés Green Giant® Valley Fresh Steamers®, décongelés, égouttés 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

eau chaude

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.