Poulet à la Sauce Barbecue au Beurre d'Arachide

Poulet à la Sauce Barbecue au Beurre d'Arachide
La recette de Poulet à la Sauce Barbecue au Beurre d'arachide est prête en environ 4 heures et 5 minutes et est certainement un excellent sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine américaine. Ce plat principal a 234 calories, 13g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 15 personnes. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Fête des Pères événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, des cuisses de poulet à la peau, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poulet à la sauce épicée au beurre d'arachide, Franks à la Sauce Barbecue aux Arachides Sucrées, et Sandwich au Beurre d'Arachide et à la Banane avec Sauce au Beurre d'Arachide au Chocolat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Assaisonner le poulet de sel et de poivre et ajouter à la poêle en une seule couche (travailler par lots si nécessaire). Cuire, en retournant fréquemment, jusqu'à coloration dorée, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer dans une mijoteuse. Répéter avec le reste du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
3
Versez tout sauf 1 cuillère à soupe. graisse de poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'oignon et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
6
Ajouter la sauce barbecue et le beurre d'arachide. Remuer en grattant les morceaux dorés au fond de la casserole, jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Verser la sauce sur le poulet et remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
8
Couvrir et cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, 2 1/2 à 3 1/2 heures à feu doux. Découvrir, régler la température à haute température et cuire, en retournant fréquemment le poulet, jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
9
Servir.

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 5 m.
Portions15
Score de santé2
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