Poulet à l'Ail

Poulet à l'Ail
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet à l'ail. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 302 calories, 27g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 6243 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, du parmesan, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet au citron et au poivre à l'ail - faites du poulet à l'ail facilement au four, Pilons de Poulet au Miel et à l'Ail (tambours de Poulet barbecue), et Poitrine de Poulet Rôtie Avec Peau et Os au Four à l'ail (AKA Poitrine de Poulet Fendue) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Réchauffez l'ail et l'huile d'olive pour mélanger les saveurs. Dans un plat séparé, mélanger la chapelure et le parmesan. Trempez les poitrines de poulet dans le mélange d'huile d'olive et d'ail, puis dans le mélange de mie de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
ChapelureChapelure
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
PainPain
PlongerPlonger
3
Placer dans un plat allant au four peu profond.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four préchauffé pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et que le jus soit clair.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions4
Score de santé11
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