Poulet Sauté (Faible en glucides)

Name: Poulet Sauté (Faible en glucides)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Haricots verts égouttés ou 1C surgelés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule; 2 (hiver) huile dolive extra vierge (pour la friture); 2 gousses dail émincées; 2 (peut être ou écrémé) sauce aux huîtres; 2 (peut être ou écrémé) vin de riz (ou sherry); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignon shiitake; 2 (peut être ou écrémé) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois cassés au sucre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement châtaigne deau (dune boîte); 1 (hiver) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 oignon blanc, haché

Le poulet sauté (faible en glucides) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 362 calories, 44g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 7,71 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du vin de riz, de la sauce soja, des pois cassants et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer Sauté de Légumes à Faible Teneur en FODMAP avec Sauce Wasabi-Gingembre, Sauté de Poulet et Brocoli, et Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli pour des recettes similaires.