Poulet Ranch à l'Ail
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet Ranch à l'ail. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,6 per par portion. Une portion contient 265 calories, 31g de protéines, et 10g de matières grasses. Si vous avez de l'huile d'olive, des moitiés de poitrine de poulet, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Taste of Home. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillère score de 49%, ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poulet Ranch à l'ail et Légumes One Pan, Poulet Ranch à l'ail et Légumes One Pan, et 15 Minutes de Poulet Ranch à l'Ail et Légumes.
Instructions
Aplatir légèrement le poulet; réserver. Dans un bol peu profond, mélanger le lait et l'ail. Dans un autre bol peu profond, mélanger la farine, le mélange de vinaigrette et le poivre. Tremper le poulet dans le mélange de lait, puis l'enrober du mélange de farine.
Dans une grande poêle, cuire le poulet dans l'huile et le beurre à feu moyen pendant 6 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.