Poulet Marocain à La Mijoteuse

Poulet Marocain à La Mijoteuse
Le poulet marocain à la mijoteuse nécessite environ 5 heures et 30 minutes du début à la fin. Cette recette donne 6 portions avec 338 calories par jour, 26g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,41 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des pois chiches, de l'eau, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. Il vous est apporté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 65%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poulet Marocain à La Mijoteuse, Poulet Marocain à La Mijoteuse, et Poulet Marocain à La Mijoteuse.

Instructions

1
Placer le poulet au fond d'une mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
2
Ajouter l'ail, l'oignon, les tomates, les pêches, les pois chiches, les abricots secs, le cumin, le gingembre, la cannelle, la coriandre et le poivre de Cayenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
Abricots SecsAbricots Secs
1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
Comme Des Pistaches Ou Des NoixComme Des Pistaches Ou Des Noix
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Pêches Blanches Mûres, Pelées, Dénoyautées Et HachéesPêches Blanches Mûres, Pelées, Dénoyautées Et Hachées
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Mélange De Salade De Chou TricoloreMélange De Salade De Chou Tricolore
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Versez le bouillon de poulet. Cuire à feu doux pendant 5 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour ServirHuîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir
4
Retirer le poulet et réserver au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
5
Mélanger la fécule de maïs et l'eau dans un petit bol. Incorporer le mélange de fécule de maïs dans la mijoteuse. Cuire à feu vif jusqu'à ce que la sauce ait épaissi, environ 15 minutes. Remettre le poulet dans la mijoteuse et chauffer à travers. Garnir de coriandre fraîche et d'amandes avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
Cannes De Bonbon SupplémentairesCannes De Bonbon Supplémentaires
(23)(23)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi5 hrs, 30 m.
Portions6
Score de santé28
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