Poulet et riz pour une journée bien remplie

Poulet et riz pour une journée bien remplie
Le poulet et le riz des journées chargées pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette donne 6 portions avec 536 calories, 35 g de protéines et 13 g de matières grasses chacune. Pour 2,34 $ par portion, cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du bouillon de poulet, des moitiés de poitrine de poulet, de la crème de champignons condensée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers. Il vous est présenté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette obtient un bon score cuillère de 59 %. Des recettes similaires incluent la cocotte de riz au poulet pour les jours occupés, la cocotte de riz au poulet pour les jours occupés et les fajitas au poulet pour les jours occupés.

Instructions

1
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C). Beurrer un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
6 Tranches (6 à 8 Onces) De Fromage Suisse, Coupées En Quartiers6 Tranches (6 à 8 Onces) De Fromage Suisse, Coupées En Quartiers
1 Cuillère à Soupe De Chapelure à L'italienne1 Cuillère à Soupe De Chapelure à L'italienne
2
Mélanger la crème de poulet, la crème de champignons et le riz dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe à La Crème De ChampignonsSoupe à La Crème De Champignons
Soupe à La Crème De PouletSoupe à La Crème De Poulet
2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Maillons De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville® Sucrés, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce1 Livre De Maillons De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville® Sucrés, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce
3
Mélanger l'eau chaude et le bouillon de poulet dans un bol jusqu'à ce que le bouillon soit dissous ; incorporer au mélange de riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
à 10 Pommes De Terre Rouges Moyennes (environà 10 Pommes De Terre Rouges Moyennes (environ
2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Maillons De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville® Sucrés, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce1 Livre De Maillons De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville® Sucrés, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce
4
Étaler le mélange de riz dans le plat allant au four préparé et saupoudrer de la moitié du mélange pour soupe à l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Soupe à L'oignon SecMélange De Soupe à L'oignon Sec
4 Tomates Coupées En Petits Cubes4 Tomates Coupées En Petits Cubes
2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir
Matériel que vous utiliserez
6 Tranches (6 à 8 Onces) De Fromage Suisse, Coupées En Quartiers6 Tranches (6 à 8 Onces) De Fromage Suisse, Coupées En Quartiers
5
Saupoudrer le reste du mélange de soupe à l'oignon sur les poitrines de poulet; disposer le poulet en une seule couche sur le mélange de riz. Couvrir de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Moitiés De Poitrine De Poulet Désossées Et Sans Peau (6 à 8 Onces Chacune)2 Moitiés De Poitrine De Poulet Désossées Et Sans Peau (6 à 8 Onces Chacune)
Mélange De Soupe à L'oignon SecMélange De Soupe à L'oignon Sec
Mélange De Riz Aux Grains De Santa FeMélange De Riz Aux Grains De Santa Fe
2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir2 Paquets (8 1/2 Onces Chacun) De Mélange De Riz à Grains Entiers Santa Fe Prêt à Servir
Matériel que vous utiliserez
4 Oignons Verts, Tranchés Finement En Biais4 Oignons Verts, Tranchés Finement En Biais
6
Cuire les poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses au centre et que le jus soit clair, 2 heures et demie. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Moitiés De Poitrine De Poulet Désossées Et Sans Peau (6 à 8 Onces Chacune)2 Moitiés De Poitrine De Poulet Désossées Et Sans Peau (6 à 8 Onces Chacune)
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 40 m.
Portions6
Score de santé13
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