Poulet et Légumes dans une sauce Aigre-Douce Piquante

Name: Poulet et Légumes dans une sauce Aigre-Douce Piquante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement asperges, hachées grossièrement; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 1 ( aubergines) carotte, émincée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras; 2 gousses dail émincées; 1 (peut être ou écrémé) poivre noir frais moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons tranchés; 227 Noix de toute sorte (hachées) morceaux dananas en jus; 2 (peut être ou écrémé) gingembre en poudre; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau; 1 tomate, hachée grossièrement; 2 (hiver) 12 à 16 petits pains à sandwich

Le poulet et les légumes dans une sauce Aigre-Douce piquante pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 3 personnes et coûte 1,66 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 195 calories. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce worcestershire, des poitrines de poulet, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Poulet Aux Légumes dans une Sauce à la Crème Sure, Légumes Aigres-Doux de Grand-Mère, et Légumes-Racines Aigre-Doux Rôtis.