Poulet des Caraïbes

Name: Poulet des Caraïbes
Prep time: 8 h 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Glace ou crème fouettée, facultatif; 4 poitrines de poulet, os et peau; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser 1 orange, le zeste; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre fraîchement râpé ou haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, hachés; 2 (hiver) jalapeno, épépiné, coupé en dés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de chaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge, haché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (hiver) feuilles de thym fraîchement hachées

La recette du poulet des Caraïbes est prête en environ 8 heures et 30 minutes et est certainement un incroyable sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. Cette recette donne 4 portions avec 219 calories, 26g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,71 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Un mélange de quartiers de citron vert, de gingembre, d'oignons verts et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Panna Cotta à la Fraise-Sauce Vin Santo en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 51%. Ce score est bon. Essayer Poulet des Caraïbes, Poulet des Caraïbes, et Poulet des Caraïbes pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Réduire en purée tous les ingrédients sauf le poulet au robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

Ajouter la marinade et le poulet dans un sac en plastique refermable, bien mélanger et laisser mariner, réfrigéré, pendant 4 à 8 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Chauffer le gril à feu vif, retirer l'excès de marinade du poulet et placer sur le gril. Faites griller chaque côté du poulet pendant 3 à 4 minutes puis placez-le sur une poêle et terminez au four pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Presser un quartier de citron vert sur chaque morceau de poulet et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Equipement

(comme Marie Biscuits)

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

Glace ou crème fouettée, facultatif 4

poitrines de poulet, os et peau 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

1 orange, le zeste 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

gingembre fraîchement râpé ou haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts, hachés 2(hiver)

jalapeno, épépiné, coupé en dés 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Quartiers de chaux 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale 2(hiver)

huile d'olive extra vierge 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus d'orange frais 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge, haché 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 2(hiver)

feuilles de thym fraîchement hachées

Vin recommandé: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Le Gewurztraminer, le Pinot Gris et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les Caraïbes. Vous voudrez opter pour des vins avec un peu de douceur lorsque vous traiterez des plats épicés des Caraïbes. Servez ces vins frais pour qu'ils soient encore plus rafraîchissants. Un vin que vous pourriez essayer est le Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.

Hôtels proches de la Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer

Des notes florales classiques mènent à un Gewürztraminer propre et pur qui équilibre ses saveurs succulentes de fruits et d'épices avec une acidité croquante. Parfait avec des repas plus épicés.