Poulet de Marrakech

Name: Poulet de Marrakech
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Épices de Marrakech; 397 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichaut, égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 olives farcies au piment; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 15 brins persil plat frais, plus persil haché, pour la garniture; 2 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pulpe de citron confite, plus 1 zeste de citron confit, coupé en fines lanières; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en dés; 907 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium); 2 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le poulet de Marrakech prend environ 45 minutes du début à la fin. Pour 2,12 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten a 288 calories, 34g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. 2 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat principal. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du persil plat, du bouillon de poulet, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 64%. Essayez Poulet à la Mijoteuse Marrakech, Poulet à la Mijoteuse Marrakech, et Poulet à la Mijoteuse Marrakech pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Dans un faitout à feu moyen-vif, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de beurre. Trancher les poitrines de poulet en tendres environ 4 par poitrine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

2 Olives Farcies Au Piment

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Ajouter les lanières de poulet à la pâte de Marrakech pour enrober uniformément. Une fois les lanières enrobées, placez-les dans la cocotte pour les faire dorer; environ 1 minute de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Ajouter le bouillon de poulet dans la poêle avec les oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Poivre Blanc En Poudre

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Déposer des brins de persil sur le poulet pour la saveur. Couvrir et mettre au four pendant 20 à 25 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Retirer la casserole du four et réduire la température du four à 200 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Jeter les brins de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

Transférer le poulet dans un plat allant au four et remettre au four pour le garder au chaud. Faites mijoter la sauce réservée dans le faitout sur la cuisinière et incorporez le jus de citron et la pulpe de citron confit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citron Confit

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Ajouter les artichauts et laisser mijoter environ 5 minutes. Une fois que les artichauts sont tendres, éteignez le feu et incorporez le zeste de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Petits Pains à Sandwich Sous-marins (environ 10 Pouces)