Poulet crémeux aux tomates

Poulet crémeux aux tomates
Le poulet crémeux aux tomates prend environ 20 minutes du début à la fin. Pour 1,67 $ par portion, cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal contient 417 calories, 36 g de protéines et 14 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 6. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a fait mouche. Il vous est présenté par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la cannelle moulue, de l'huile de canolan, du fromage mozzarella partiellement écrémé et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 57 %. Ce score est bon. Essayez le poulet crémeux aux tomates, le poulet au curry crémeux aux tomates : poulet Tikka Masala et le poulet au curry crémeux aux tomates : poulet Tikka Masala pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le poulet à feu moyen dans l'huile jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Retirer et réserver au chaud.
3
Dans un grand bol, mélanger les tomates, la soupe et la cannelle. ajouter à la poêle. Cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Remettre le poulet dans la poêle; garnir de fromage. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme Des Pistaches Ou Des NoixComme Des Pistaches Ou Des Noix
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
4
Servir avec des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé19
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