Poulet "Collant" Rôti
Le poulet "Collant" rôti est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 292 calories, 22g de protéines, et 20g de matières grasses. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 202 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du thym, du paprika, de la poudre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Rôti de Porc "Chic"CrocMijoteuse, Salade De Poulet Exotique, Plats Diabétiques Avec Sous-Marins "normaux", et Pot O ' Gold "Soupe de Chou-Fleur, Poulet et Riz" pour des recettes similaires.
Ingrédients
1(peut être ou écrémé)![3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux]()
3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux11 livre de courgettes,![1 jalapeno frais entier]()
1 jalapeno frais entier1(peut être ou écrémé)![fromage fondu allégé (Velveeta), tranché]()
fromage fondu allégé (Velveeta), tranché11 livre de courgettes,![oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)]()
oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)2grand![oignons pelés et coupés en quartiers]()
oignons pelés et coupés en quartiers2(peut être ou écrémé)![Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture]()
Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture1grand![poulet rôti]()
poulet rôti4(peut être ou écrémé)![1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers]()
1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers11 livre de courgettes,![2 tasses de gousses d'ail]()
2 tasses de gousses d'ail11 livre de courgettes,![1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's]()
1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's
3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux11 livre de courgettes,
1 jalapeno frais entier1(peut être ou écrémé)
fromage fondu allégé (Velveeta), tranché11 livre de courgettes,
oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)2grand
oignons pelés et coupés en quartiers2(peut être ou écrémé)
Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture1grand
poulet rôti4(peut être ou écrémé)
1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers11 livre de courgettes,
2 tasses de gousses d'ail11 livre de courgettes,
1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann'sDifficultéExpert
Prêt À L'Emploi5 hrs, 25 m.
Portions6
Score de santé10
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