Poulet Cajun Et Riz

Name: Poulet Cajun Et Riz
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sel d'assaisonnement de Lawry; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé; 2 girofle ail, tranché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gombo coupé congelé; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon, tranché; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet rôti râpé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Poulet Cajun et le riz. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,35 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 454 calories. 58 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat créole. Un mélange de poivre de Cayenne, de maïs, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est exceptionnel. Essayer Poulet Cajun et Riz, Soupe au Poulet et au Riz Cajun, et Poulet et Riz Cajun Crémeux pour des recettes similaires.