Poulet Au Beurre Citron

Poulet Au Beurre Citron
Le poulet au beurre au citron pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 194 calories, 21g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 61 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine indienne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de la sauce worcestershire, du sel à l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 54%, ce qui est bien. Essayer Poulet au Citron au Beurre et Poulet aux Herbes au Citron, Poulet Au Beurre Citron, et Poulet Au Beurre Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placez le beurre dans un plat allant au four de 9 x 9 pouces et faites-le fondre au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
3
Retirer du feu et incorporer la vinaigrette italienne, le jus de citron et la sauce Worcestershire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette ItalienneVinaigrette Italienne
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Jus De CitronJus De Citron
4
Disposer les filets de poulet dans le plat allant au four, enduisant du mélange de beurre fondu. Assaisonnez les deux côtés du poulet avec du poivre au citron, du sel à l'ail et de la poudre d'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets De PouletFilets De Poulet
Poivre CitronPoivre Citron
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
Sel D'ailSel D'ail
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Saupoudrer de zeste de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
6
Cuire au four préchauffé pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Field Recordings avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.
Enregistrements de Terrain Chenin Blanc
Enregistrements de Terrain Chenin Blanc
Saveurs de coquille d'huître, de pommes granny Smith, de camomille et de jonquille.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé6
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