Porc Farci Des Caraïbes Aux Patates Douces À L'Orange Et Aux Bananes Plantains

Name: Porc Farci Des Caraïbes Aux Patates Douces À L'Orange Et Aux Bananes Plantains
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic finement râpé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (12 onces) de haricots verts frais, parés; 30 Noix de toute sorte (hachées) 2 olives farcies au piment; 1 pincée peut-on consommer du soda à la crème diététique; 3 (hiver) cerises Rainier fraîches, dénoyautées et coupées en deux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) rhum noir; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais, râpé; 4 gousses dail écrasées; 425 Noix de toute sorte (hachées) mangues en jus; 1 ( aubergines) mangue hachée; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sauce à la Mangue; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile (pour la friture); 1 Petite oignon, haché finement; 2 (hiver) 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 1 1 livre de courgettes, zeste dorange; 5 grand orange; 2 (hiver) persil haché finement; 4 (peut être ou écrémé) confiture dananas et de mangue (si vous pouvez obtenir juste de la mangue, cest bien, je ne pouvais pas et cela a très bien fonctionné.); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Chips de Plantain; 3 grand plantains (fera beaucoup pour le dîner, mais je fais toujours plus car ils font une excellente collation.); 3 (hiver) filet de porc; 650 Noix de toute sorte (hachées) filets de porc (Cétait le poids de mon porc et servi 3 bien, si vous vouliez le servir pour 4 soit); 1 1 livre de courgettes, pâte de piment fort (jai utilisé de la Harissa Je sais que cest plus africain, b ut cest ce quil y avait dans mon placard, Quoi que vous ayez hab); 2 (hiver) miel d'agrumes; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Farce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte; 4 grand patates douces, pelées et hachées (environ 1 kg pour 4 portions.)

Le Porc Farci des Caraïbes Avec des Patates Douces à l'Orange et des Bananes Plantains pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 47g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 1154 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,69 per par portion. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'Amérique centrale. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de sel et de poivre, de farce, de gingembre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la crème, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace aux Myrtilles en dessert. Il vous est présenté par Recipezaar. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 77%. Essayer Porc Farci des Caraïbes Aux Patates Douces à l'Orange et aux Bananes Plantains, Porc aux Patates Douces Farcies, et Patates Douces Sucrées, Bananes Plantains et Pommes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

basilic finement râpé 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 paquet (12 onces) de haricots verts frais, parés 30Noix de toute sorte (hachées)

2 olives farcies au piment 1pincée

peut-on consommer du soda à la crème diététique 3(hiver)

cerises Rainier fraîches, dénoyautées et coupées en deux 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

rhum noir 11 livre de courgettes,

gingembre frais, râpé 4

gousses d'ail écrasées 425Noix de toute sorte (hachées)

mangues en jus 1( aubergines)

mangue hachée 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sauce à la Mangue 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

huile (pour la friture)1Petite

oignon, haché finement 2(hiver)

1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets 11 livre de courgettes,

zeste d'orange 5grand

orange 2(hiver)

persil haché finement 4(peut être ou écrémé)

confiture d'ananas et de mangue (si vous pouvez obtenir juste de la mangue, c'est bien, je ne pouvais pas et cela a très bien fonctionné.)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Chips de Plantain 3grand

plantains (fera beaucoup pour le dîner, mais je fais toujours plus car ils font une excellente collation.)3(hiver)

filet de porc 650Noix de toute sorte (hachées)

filets de porc (C'était le poids de mon porc et servi 3 bien, si vous vouliez le servir pour 4 soit)11 livre de courgettes,

pâte de piment fort (j'ai utilisé de la Harissa Je sais que c'est plus africain, b ut c'est ce qu'il y avait dans mon placard, Quoi que vous ayez hab)2(hiver)

miel d'agrumes 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Farce 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Réglisse jaune et verte 4grand

patates douces, pelées et hachées (environ 1 kg pour 4 portions.)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Patates Douces Cuites à l'Orange 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

feuilles de thym 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caribbean se marie très bien avec le Gewurztraminer, le Pinot Gris et le Riesling. Vous aurez envie d'opter pour des vins avec un peu de douceur lorsqu'il s'agit de plats épicés des Caraïbes. Servez ces vins frais pour qu'ils soient encore plus rafraîchissants. La cuvée Theo Gewurztraminer du Domaine Weinbach avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 29 dollars par bouteille.